servizi
cosa offro ai miei clienti?Allenamento in sala pesiAttraverso programmi di allenamento mirati e personalizzati, ti guiderò nell'utilizzo corretto degli attrezzi da sala pesi per sviluppare la forza muscolare, l'ipertrofia e migliorare la tua composizione corporea
Nutrizione sportivaAttraverso la nutrizione sportiva posso monitorare il tuo piano alimentare, consigliarti cosa preferire tra le molteplici scelte alimentari ma, solo una figura professionale e competente come il nutrizionista può seguirti alla perfezione per il raggiungimento del tuo obiettivo.Il mio servizio infatti, offre una consulenza diretta con un nutrizionista che potrà guidarti aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi
fisioterapistaFigura importante tanto quanto il nutrizionista. Attraverso la sua grandissima esperienza nel settore ti aiuterà a prevenire gli infortuni a valutare il tuo corpo tramite esercizi funzionali e a monitorare il benessere generale del tuo corpo
Allenamento funzionaleQuesto tipo di allenamento si concentra sul movimento globale del corpo, migliorando la tua resistenza, la forza e la coordinazione. Utilizzando una varietà di esercizi funzionali, ti aiuterò a migliorare le tue prestazioni quotidiane e sportive
Allenamento posturaleLa postura corretta è fondamentale per prevenire lesioni e migliorare la qualità della vita. Attraverso esercizi specifici e correzioni posturali, ti guiderò verso una postura corretta, riducendo il rischio di dolore e tensione muscolare
NutrizioneLa nutrizione svolge un ruolo chiave nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness. Creerò un piano alimentare personalizzato che si adatta alle tue esigenze specifiche, ottimizzando il tuo apporto nutrizionale per migliorare le prestazioni e favorire la perdita di peso o l'ipertrofia muscolare